摘要:練習(xi)吹氣(qi)球不僅可(ke)以(yi)鍛(duan)煉肺(fei)活(huo)量,還(huan)可(ke)以(yi)增強(qiang)手(shou)部協調能(neng)力和注意力集中能(neng)力,對身(shen)體和心(xin)理健康都有(you)益處。一、鍛(duan)煉肺(fei)活(huo)量吹氣(qi)球需(xu)要大量的(de)氣(qi)量,因此(ci)可(ke)以(yi)有(you)效地(di)鍛(duan)煉肺(fei)活(huo)量,提高(gao)呼吸系(xi)統的(de)功(gong)能(neng)。...